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人上了年纪，不仅肌肉骨骼衰老，神经系统也退化，所以上下楼很容易发生意外。老人体质较差，肌肉及韧带的弹性不如青壮年时期，稍有状况就难以控制。
TIME : 2016-11-5
明代医家李时珍说：“海中之人多寿，而食甘薯故也”。冬季多吃红薯，对身体有好处，但吃红薯也有诸多的禁忌。下面我们就一起来看看红薯还有哪些保健作用及如何健康吃红薯。
TIME : 2016-11-4
视力不好是引起老人摔倒、不敢出门等一系列生活难题的重要原因。
TIME : 2016-11-3
糖尿病人冬季宜多喝水、少洗澡
TIME : 2016-11-1
脊髓位于脊柱的椎管之内，上通脑干，身体颈部以下的所有感觉都是通过脊髓上传大脑的，大脑所发出的指令也是通过它下达全身的，所以它是连接脑和躯体的桥梁。
TIME : 2016-10-25
气温陡降，咽喉疼痛的人又多了起来。对于忙于工作无暇锻炼的上班族，不妨试试“提放耳垂舌根动”的锻炼方法用以辅助治疗咽喉痛。
TIME : 2016-10-24
天气寒冷，人的胃口往往大增。因此，营养师特别提醒，如果您有“三高（高血压、高血脂、高血糖）”，在冬季的饮食上可以采用“3—5—7原则”。
TIME : 2016-10-22
